本期预约入口专家：阿尔斯伦·巴森加夫，北京中医药大学东方医院麻醉科（手术室），科室医生专业知识介绍（*点击查看本期专家及科室详情）说到手术，很多人害怕的不是手术本身，而是手术后的疼痛！腹腔镜卵巢囊肿切除术后6小时后开始行走，疼痛评分只有1-2分。他们是怎么做到的？秘诀就是——围术期多模式镇痛！手术后真的疼吗？许多人担心手术后难以忍受的疼痛。事实上，大多数患者术后都会经历不同程度的疼痛，其中最严重的疼痛主要集中在术后24至72小时。睡觉时随着伤口愈合，疼痛会逐渐消退，一般持续不超过3至7天。但如果不控制病情，就会发展成慢性病。疾病（超过3个月）。然而，目前的医疗技术有很多方法来处理术后疼痛。 2. 疼痛不仅仅是“不舒服”。术后疼痛并不是一件小事，只要咬紧牙关就能克服。当中度至重度疼痛持续存在或不及时缓解时，会导致一系列不良反应：肺部并发症：通气量减少，无法剧烈咳嗽，易引起肺部感染；胃肠功能恢复迟缓：影响胃肠蠕动；尿潴留：尿道和膀胱平滑肌的张力降低，增加泌尿系统感染的风险；影响睡眠及术后功能恢复。三多模式镇痛：手术无痛的“法宝”。如今的镇痛理念不再是“咬牙忍痛”，而是通过多模式镇痛实现舒适的医疗护理。什么是多模式镇痛？是为了采用不同作用机制的镇痛方法和药物相结合，作用于疼痛传递路径上的不同节点，从而在减少药物作用的同时，最大限度地发挥镇痛作用。多模式镇痛主要包括以下几个方面： 01术前预防性镇痛：术前口服塞来昔布或静脉注射帕瑞昔布，增强术后镇痛效果； 02 术中神经阻滞技术：超声引导下精准定位，利用局麻药“冻结”疼痛神经； 03术后患者自控镇痛（PCA）：持续给药，让患者自己控制疼痛管理的节奏； 04 非药物辅助：转移注意力、心理疏导、音乐治疗等四大术后康复技巧 01 有效的咳嗽排痰技术 全身麻醉术后患者掌握有效的咳嗽排痰技术非常重要问题。推荐方法：咳嗽或咳痰前按压镇痛泵5-10分钟；采取舒适的姿势，深呼吸5-6次（腹式呼吸）；深吸气结束时屏住呼吸1-2秒，在此期间紧紧关闭声门。轻轻咳嗽，声门就会突然张开，将痰挤出来。 02 陈皮蜂蜜饮推荐作为术后茶的替代品：陈皮一小块，加适量蜂蜜，用开水冲泡。有助于化痰止咳、润肠通便。枸杞红枣茶：将枸杞、红枣撕碎，用开水冲泡。有助于补充气血，促进愈合。温馨提醒：食物不能代替药物治疗。如果您感觉身体不适，请在线下就医。 03保健穴位按摩 合谷穴（手背，第一掌骨与第二掌骨之间）：按手指按摩5-10分钟，有助于缓解全身疼痛；内关穴。使用镇痛泵的五个技巧 镇痛泵是目前最常用、最理想的术后镇痛方法。但使用时请注意：患者本人不能随意调节镇痛装置的接口；每次按下后，15分钟内不能重复按下蓝色按钮；在床上翻身时，避免拉动导管导致其掉落或移位；当镇痛装置无法缓解疼痛时，立即通知医护人员。术后疼痛管理的6个误区01：痛是要忍的，但吃药不是很好吗？错误的！疼痛不仅不舒服，还会影响康复进度。及时有效的镇痛有助于尽早下床活动，减少并发症。 02 镇痛药会上瘾吗？错误的！镇痛药（尤其是非阿片类药物）成瘾的风险非常大在医生的指导下定期短时间使用时，其含量会很低。 03手术后可以躺着吗？持续给药使患者能够控制疾病管理的节奏； 04 非药物援助：错误！早期下床活动有利于康复，有效的镇痛可能有助于早期活动。如今的围手术期镇痛技术非常先进，大家不需要过度害怕术后疼痛。切记要选择正规的医院，并在手术前与您的麻醉师和外科医生充分沟通。他们为您制定个性化的镇痛计划。告别“忍痛时代”，拥抱舒适医疗！ 。北京中医药大学东方医院党委宣传部制作一、北京中医药大学东方医院门诊指南：1、2、专业治疗3、东方医院肝胆科：特色疾病在“胃”诊所为您的健康保驾护航 6.老年人。 8.药科大学东方医院：中西医结合、医疗救治、全方位康复 11.门诊】北京中医药大学东方医院皮肤性病科：有效应对常见皮肤病 14.【专科疾病门诊】】北京中医药大学东方医院胸科：解决您乳房疼痛问题的最佳中西医策略 15.【乳腺专科】 [疼痛诊所] 北京中医药大学东方医院推拿理疗科 16.针灸、脐灸、电热针可精准治疗膝盖疼痛、代谢性疾病、失眠、膝骨关节炎、痛经、前列腺疾病 2.推荐阅读文章： 1.祛浊 2.跟我一起做吧！ 4. 家长们快来领取礼包吧关于儿童抽动症的科普。 6.【疼痛专科诊所】你的肠子也发疯了吗？揭秘炎症性肠病的秘密，这些内容只告诉你~ 7.什么是【疾病专科门诊】？这些关于高血压的认知都是错误的…… 8.【专科疾病门诊】不怕“癌症之王”！绿色治疗为你扛起大旗~ 9. 10.真诚-puso nwe邀大家领略东方之美，共商杏林之道。返回搜狐查看更多