
这是Wujing实验小学对持续了四年多的小米学生进行的实验实验。在2021年,面对学校的300多个小学脂肪,学校肯定设置了健身干预课程,并在放学后的服务期使用体重减轻的学生必须开发单独的课程来进行目标体育锻炼。同时,学校还通过家庭学校合作来寻求父母的支持,以帮助降低学生的肥胖率。如今,有70多名身体健身干预阶层的学生已成功毕业并离开了班级。目前,大约20名学生仍需要继续“学习”。在年轻人过多的父亲的速度上升的时候,武装实验小学的这四年实验赢得了许多父母的心。一些父母没有时间说:“我没想到学校仍然专注于减肥的学生。几年,孩子的变化太明显了。与成年人不同,他的伴侣比较少。她还喜欢零食,经常在放学后购买一些零食,以享受她的欲望。,杨·林克斯(Yang Linxin)的母亲很快就签约了她。在体育干预的类别中,学生的活动来自慢跑和变暖,跳绳,打喇叭,钻孔,钻孔,投掷飞盘,骑行骑兵和其他游戏,放松和扩展,每周3次,每小时1小时。为了不感到无聊的学生,老师还设计了各种有趣的友好挑战项目,而杨·林克斯(Yang Linxin)的最爱是这些挑战。我以为在进入“脂肪型”课后,孩子每周只有三个下午的体育锻炼。维护,aof t他指南清楚地写了。”杨·林克斯(Yang Linxin
例如,“脂肪级别”老师的老师Wang Jiayi给出了Yang linxin建议:用炖牛肉代替牛肉炖猪肉,在饮食方面,将零食换成坚果,然后在晚餐前喝一杯热水,以减少食欲。在锻炼方面,您应该每周断言家庭骑自行车3次。
现在,经过三年多的加入“脂肪级别”,Yang Linxin的体重和BMI发生了巨大变化。更重要的是,在过去的三年中,杨·林克斯(Yang Linxin)留下了一个胖男孩,他不喜欢校园体育专家的体育运动。他上次跑了50米,跑了8.3秒,跳绳到一分钟也从70升至80到150升至160。
学生不仅必须减肥,父母还需要改变主意
武士实验性小学的300多个胖男孩在大多数情况下,是学校总数的三分之一。2021年,Xue Qiong从其他学校搬到了主要学校,成为一名酋长。 “当我看到学校里有很多肥胖的人,而学生的身体健康超出了严重性的严重性时,我非常焦虑。” Xue Qiong正在考虑对这些学生进行更改,因此他决定开设一类身体健身干预措施。
很快,学校向这些小男人的父母寻求建议,结果只有107名学生签约了300多个小男人。
“许多父母的关注和想法是,参加这堂课后,他们似乎在孩子身上贴了'帽子'。但是,我们认为,孩子超重而肥胖是家庭育儿习惯的重要原因之一。” Xue Qiong说,有些父母忙于工作,很少陪伴他们的孩子。他们认为为孩子们做尽可能多的食物是孩子的爱的标志。此外,父母没有足够的AWAXue Qiong说:“鼓励孩子锻炼身体,随着时间的流逝,孩子的体重将无法受到控制。
体育干预课上的孩子的特殊课程时间表每月进行一次调整。课程时间表,儿童体重,BMI价值和其他身体状况也将与父母共享。在周二,星期三和周四下午的上课时间里,这些孩子将在王贾伊和其他体育老师的领导下参加目标体育锻炼。例如,有些学生需要加强耐力,有些学生应该专注于爆炸能力,有些则应该提高他们的基本力量。
在Wang jiayi的课程时间表中,“ Fat Tae Tae”中的学生的身高,体重,BMI差异以及每个学生的台阶都被标记了。 “我们的常规目标是减少超重Stu的BMI凹痕至0.3至0.8,肥胖的BMI将在两个到三个月内研究0.5至1.0。”
有很多学校练习,许多孩子回家后自然会吃更多的晚餐。问题是:父母的想法有些团结,但是当他们遇到由祖先抚养的家庭时,成年人很少将孩子限制在饮食中。考虑到这一点,学校还起草了回应措施,该措施定期向父母介绍其孩子的身体状况干预措施,并向父母“确认三个规则”,要求父母遵守这些干预步骤,并以“家庭作业 +饮食菜单”的形式与Phome和学校合作。
“在过去的几年中,培训证明,即使某些父母可能没有时间鼓励他们的孩子在家里锻炼出来,但大多数父母都愿意根据饮食菜单调整孩子的饮食习惯。” Wang Jiayi说。
让每个学生搬家,分配家庭作业将代表一种持久性
在武力实验小学中出现了灯光变化:在“脂肪脂肪类别”中,胖子越来越少。在这种情况下,Shao老师也没有想到一个新问题:如何避免其他学生成为新男孩?
Xue Qiong的方法是营造一种已经在校园每个角落移动研究的氛围。近年来,在教学建筑中有更多的体育游戏,可以让学生在教室外行走时锻炼身体,并且有更智能的大型游乐场屏幕可以计算到任何时候跳绳的学生人数。
“我们的学校位于郊区,拥有大型体育场,这也是我们的最大优势。” Xue Qiong说,为了让每个学生开心,学校购买了不同类型的运动器材。除了飞盘,长绳,踏板车,沙袋等。
不仅如此,学校还增加了两个运动仓库,里面装满了各种有趣的友好运动器材,它们可以随时借用学生来激发凯瑟尔对运动的兴趣。
学校还每周向所有学生的父母分配体育住所,这也是学校多年来遵循的传统。从Xue Qiong的角度来看,如果您做家庭作业是学生和父母的独立选择。但是,体育锻炼的分配代表了学校的毅力,而这一天是学生的练习。
今年2月提出的“上海小学和中学体育管理措施”清楚地确保了学生教育和中学生的全面体现时间至少至少每天2个小时。在实施新法规时,武装实验小学推出了一个“新技巧”,并将在放学后的早期血清中又花了半个小时所有学生都可以参加不同的体育活动。结果,学校最近为所有学校教师聚集了一次健康会议,并计划从4月下旬开始正式启动该计划。
Xue Qiong承认他是一名体育爱好者,并从运动中获得了健康而积极的态度。因此,他还希望每个学生每天都能保持运动的习惯,并通过健康的身体应对未来的挑战。回到Sohu看看更多