冬季天气寒冷，很多人感冒后都会出现持续咳嗽的症状。 12月19日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍节气与健康（冬至）。会上，中国中医科学院望京医院主任医师高峰介绍了止咳的中医治疗方法。高峰指出，很多人感冒后会出现咳嗽、喉咙痒的症状，而且很长时间都不会痊愈。主要原因是感冒后气道上皮受损，尚未完全修复。气道敏感性增强，以最小的刺激即可诱发咳嗽。中医认为，这是外感感染后正气未尽的表现。如果咳嗽轻微或发作次数少，不影响正常生活和工作，无慢性病史ic疾病，可以通过自我保健来促进康复。保持室内适宜的湿度，避免干燥，必要时使用加湿器；外出科学佩戴口罩，避免灰尘、烟雾、异味、冷空气等刺激物；少吃刺激性食物，多吃润肺止咳的食物，如百合、梨、白蘑菇等。按压鱼际穴和太原穴这两个穴位。鱼际穴位于第一掌骨中部，手掌与手背交界处；太原穴自第一掌骨根部向下延伸，与腕横纹交界处。当出现咽喉痒、咳嗽等症状时，用拇指按压这两个穴位，每个穴位3到5分钟。力度应以局部有轻微疼痛和肿胀的感觉为宜。您可以左右手交替。高峰提醒，如果咳嗽病情持续恶化，并伴有胸痛、气短、胸闷等其他症状，影响正常生活和工作，建议及时就诊。高风还推荐了一种预防感冒的中医方法：每天早上用冷水清洗鼻子两侧，然后用手指按压迎香穴，该穴距鼻子外缘中心0.5寸。按压迎香穴直至产生一些热量，可以增强呼吸道防御功能，提高鼻子对冷空气的适应能力，预防感冒。