准备参加荒野求生第三季，奖金增幅引人关注！疫情期间，我爱上了看《野外求生》节目。我当时就看了裴总和德总的节目。最近，中国也有一个类似的节目，在湖南张家界举行。第一赛季结束，冠军产生。据称，该剧第三季的奖金有所增加。近年来，此类真人秀节目在全球范围内流行。参赛者在极端的自然环境中接受生存挑战，不仅考验着身体素质的极限，也彻底锤炼了他们的心理素质。当都市白领张明看到最新一季《荒野争霸》的招募公告时，他决定抓住这个改变人生的机会。肺部虽然体检报告显示患有中度脂肪肝，但张明希望摆脱多余的脂肪肝参加节目就胖了。报名后的体能测试让他意识到了自己的不足，但他并没有放弃。相反，他开始实施严格的“很棒的适应计划”。经过三个月的努力，他的体脂率从28%下降到了21%，这给他的感觉非常棒。当直升机将比赛降落在原始丛林中时，张明才真正体会到理论与实践的巨大差距。第一天的一场大暴风雨之后，他的镁棒失效了，他不得不依靠巧克力来维持热量。这种饥饿刺激了他的新陈代谢潜力，监测手环显示他72小时内消耗了正常热量。为了找到补给点，他必须穿越三公里的沼泽。这一路走来，他的肌肉线条逐渐显露出来，肚子也变得轻盈起来。野外觅食已成为最自然的减脂方式。为了寻找食用蕨菜，张明每天要爬三座山。当他他徒手抓到了第一条鲑鱼，手表记录下他当天总共消耗了 4,800 卡路里的热量。节目营养师分析，高蛋白、低碳水化合物饮食结合大运动量运动，让参赛者平均每周减重3-5斤，效果堪比专业减肥训练营。心理层面的转变同样意义重大。在独自搭建庇护所的过程中，张明发现自己已经五天没有想到外卖软件了。荒野环境强行切断了他对多巴胺的依赖，让他从基本的生存中获得快乐。面对节目工作人员故意“丢失”的压缩饼干，他选择继续采摘野果。这种自律带来的成就感，远远胜过深夜串串的短暂快感。