标题：吃咬的等同于吃苹果。吃简单可口。我会独自吃一块盘子。在繁忙的城市生活中，我们一直在寻找既简单又美味的食物，这可以使我们的内心感到舒适。现在，我想向您介绍一顿简单可口的餐 - 炸鸡蛋和西红柿。这道菜不仅颜色明亮，而且味道鲜美，而且营养量也很高。这是自制的合适餐。首先，我们需要准备以下成分：2种新鲜西红柿，4个鸡蛋，1个绿洋葱，适当的盐和适当量的食用油。接下来，我们将按照以下步骤进行烹饪：1。洗番茄并将其切成小块，然后将葱切入葱并放在一边。展开全链版 2。向锅中添加适当数量的食用油，然后在油热后倒入鸡蛋液体，在中火缓慢搅拌直至鸡蛋在块中稳定，服务。 3。再次加热锅，加入一点食用油，加入切碎的西红柿，然后缓慢搅拌至低火，直到西红柿变成果汁。 4将先前油炸的鸡蛋倒回锅中，在季节中加入一点盐，然后继续搅拌。 5。最后，撒上切碎的葱，将其放在锅中，然后将其放在盘子上。 用西红柿炸鸡蛋是一种非常简单的自制菜，但味道鲜美。西红柿富含维生素C和番茄红素，鸡蛋富含高质量的蛋白质和卵磷脂。两者结合在一起，以满足我们的味蕾，并提供我们需要的营养物体。 除了忙碌的工作之外，您还可以为自己准备一顿简单可口的饭菜。无论是早餐还是午餐，它都可以使人们快乐和快乐。让我们一起做，享受食物带来的喜悦！回到Sohu看看更多